Шампионът по таекуондо Димитър Джорджев от Дупница предлага невероятни рецепти на фейсбук страницата си. Едно от последните му творения е червено детокс смути. Това е изключително модерна напоследък напитка и тотално измества например зърнените храни на закуска. Ето и рецептата:

Продукти:

  • 120 г прясно цвекло
    –      30 г пресен магданоз
    – 1 ч.л. спирулина на прах
    – 2 ч.л. ленени семена
    – 1/2 банан
    – 150-200 мл вода

    Приготвяне:

    Добавете всичко в пасатора

  1. Смесете за 30-60 сек.
  2. Изсипете и сервирайте.