Шампионът по таекуондо Димитър Джорджев от Дупница предлага невероятни рецепти на фейсбук страницата си. Едно от последните му творения е червено детокс смути. Това е изключително модерна напоследък напитка и тотално измества например зърнените храни на закуска. Ето и рецептата:
Продукти:
- 120 г прясно цвекло
– 30 г пресен магданоз
– 1 ч.л. спирулина на прах
– 2 ч.л. ленени семена
– 1/2 банан
– 150-200 мл водаПриготвяне:
Добавете всичко в пасатора
- Смесете за 30-60 сек.
- Изсипете и сервирайте.
