Традиционно след всеки свой концерт дует „Ритон” са отрупани с цветя и подаръци от феновете. От известно време обаче нежната половинка на тандема – Катя, която е с дупнишки корени, предизвиква активни коментари сред хората дълго след музикалните събития. Причината е визията й, която с годините става все по-ефектна – излъчването е свежо, а фигурата – осезаемо по-стройна. „ШОУ” разгада тайната, която се оказа не само в хранителния режим, който певицата стриктно спазва, но и в определен продукт, на който набляга. А именно – козе млякото! „Старая се да изглеждам максимално естетски, защото знам, че хората това искат, а и от чисто здравословни подбуди. Правя всичко възможно да не се отпускам, защото смятам, че сцената не го позволява, а и публиката, която ни харесва и обича и идва на концертите ни, го заслужава”, споделя Катя пред народното издание. И издава каква е тайната на добрата й визия. „Спазвам режими. Освен че се храня с максимално чисти храни, които най-често си поръчваме от ферми от една година насам престанах да консумирам и краве продукти – нито прясно и кисело мляко, нито сирене. Замених ги с козе продукти. Защото кравето мляко е много вредно, кравите ги инжектират с какви ли не антибиотици, а за козето мляко е доказано, че освен много полезно е и най-близко по състав до майчиното”. И макар социалните й контакти да са предимно вечер, Катя се старае, поне когато си е у дома, да приключи с храненето за деня най-късно в 19 ч. Залага основно на белтъчини и ограничава въглехидратите. „Доста се ограмотих по темата какво трябва да правим, за да не напълняваме, защото, както се казва – трябва да познаваш врага, за да можеш да го победиш! Много често хората се оплакват, че уж нищо не хапват по цял ден, а пак са дебели. Разковничето е да държиш нивото на инсулина ниско – тогава нито напълняваш, нито издивяваш от глад. В обратния случай непрекъснато си гладен и все похапваш нещо. Важното е да се консумират по-малко въглехидрати, храни с нисък гликемичен индекс и повече белтъчини. Оказа се, че с любимите ми иначе плодове трябва много да се внимава, същото се отнася и за зеленчуците. Например, когато са сурови, морковите имат нисък гликемичен индекс, а в сварен вид той е два пъти по-висок”, пояснява Катя. И добавя, че „това да се лишаваш от някои храни, не е толкова заради външния вид, колкото заради здравето. Можеш да изглеждаш много слаб, но да не си здрав, което е по-лошият вариант.” В момента „Ритон” са в разгара на националното си турне „Музика и любов”, с което празнуват своите 40 години на сцената. Най-успешният ни музикален дует вече препълни Античния театър в Пловдив, както и зала „Канев център” в Русе. Предстоят концертите им в зала „Конгресна” в Двореца на културата и спорта на Варна – на 30 юни, и този в Бургас – на 5 юли, като турнето им продължава и след това. Заедно с Катя и Здравко на сцените из страната са и музикантите от бенда им, както и трите им беквокалистки. Поне засега едно от най-аплодираните им изпълнения е това на „Безумна любов”, чиято мелодия е дело на незабравимия композитор Тончо Русев.

 

Please follow and like us: