Тантра означава едно цяло, духовен обмен на енергия, сливане. Едно от страхотните упражнения е сядане в скута на партньора.

Едно от най-достъпните упражнения, с което можете да за­почнете, е следното: жената сяда в скута на мъжа, който също е седнал на земята, и обгръща крака около него. Двамата, облечени, се пре­гръщат с едната ръка през рамото, а другата е поставена на гърба. За­почват да дишат заедно в синхрон, а след това се разминавате, докато той вдишва, вие издишвате, и обратното. Правите това упражнение ритмично, като се концентрирате да предизви­кате контракции в гениталиите си.

Може да има продължение, а може и да оставите кулминацията за друг път. И един практичен съвет: не се изкушавайте да практикувате тантра с временна авантюра. Дълбокият об­мен на енергия между двамата може да ви сплоти повече, отколкото сте планирали и да окаже влияние върху бъдещето ви.

В Германия и Франция процъфтява бизнесът с тренинги по тантра, като се предлага както индивидуално обучение, така и по двойки. А вие можете да про­явите изобретателност. Запасете се с пера, ароматно масажно олио, избе­рете най-съблазнителния си и про­никновен поглед и смело се впуснете в изследване на енергийните точки на партньора си.

Сексът продава – това е златно правило в бизнеса, но колко и как продава тантра сексът? Живеем във време, когато ста­на модерно почти всяко нещо да бъде представяно чрез него­вата духовна страна, и в това отноше­ние сексът не прави изключение.

Със сигурност имате приятелка, която ви се е похвалила, че вече е пробвала някоя тантра техника и така е пре­върнала мъжа си в неуморен самец. За малко да ви убеди, че на хапче­тата за задържане на ерекцията по аптеките ще им мине годният срок. Номерът може и да мине само ако мъжът до вас не е нервак по приро­да.

Забравете за бързите резултати: за да практикувате тантра, е необходимо търпение. Бих добавила и съвремен­но отношение към темата. Защото тантра може да е древно (на около 4,000 години) тайно изкуство, при ко­ето разширените оргазми с вълни по цялото тяло са път към духовно усъ­вършенстване, но истината е, че към днешна дата може да бъде прилагано от осъзнати и загрижени за себе си и партньора си хора.

За да навиете един мъж да пробва с вас техники, при които любовната игра, при това с дрехи, може да про­дължи час-два-три, наистина трябва да сте магьосница, но пък който е пробвал веднъж, после не се отказва лесно.

Идеята на тантра е и мъжете, и жените да се научат да използват и контролират сексуалната си енергия и във възбудено, и в невъзбудено състоя­ние. Добрата новина, ако сте любителка на експериментите, е, че можете да упражнявате в началото тантра секс и сами, докато станете убедителни да склоните партньора си.

Сайтове и книги изобилстват с информация как да станем виртуози в жанра, стига да имаме време, разбира се. Съществе­ното при тантра секса е да задържате оргазма на ръба на експлозията, като през вас преминават вълни на удоволствие. Наградата е пълна хар­мония с партньора, и най-вече със самия себе си.

Самоконтролът на първичната енергия, която бушува y всеки от нас, води до промяна на дълбоко усвоени поведенчески модели и стереотипи, които много често ни блокират емоционално, а оттам и сек­суално. Общоизвестно е, че добрият секс не задържа емоции, а ги изкарва навън. Hаучавайки се да ги осъзна­ваме и канализираме в тялото си, по­магаме те да излеят по време на секс, подобно на течност от тялото ни.

Думата „тантра“ означава връз­ка, цялост. И затова тя като че ли най-добре се получава при двойки, които вече са прекарали известно време заедно и са се опознали. Ясно е, че ако y вас бушуват хормони­те на първоначалното привличане, ще сте нетърпеливи да си разкъсате дрехите и едва ли ще ви е до дълги прелюдии.

При постоянни партньори обаче тантра сексът укрепва връзка­та, съживява я и й дава нова посока на развитие. Обстановката, при ко­ято се практикува тантра, дишането и дългото вглеждане в партньора, са решаващи. Приглушената светлина, тихата музика, ароматните свещи, подреденият вид на стаята и продъл­жителните погледи вършат чудеса.

Ако вече сте пробвали тантра с друг човек и ви е харесало, само не ми­навайте с номера пред гаджето си, че това не се брои за изневяра, защото сте били облечени или не сте свър­шили. Брои се и още как. Сексът в каквaто и да е форма е съществен обмен на енергия между двама души, а при тантра това правило е издиг­нато в култ.

Едно от най-достъпните упражнения, с което можете да за­почнете, е следното: жената сяда в скута на мъжа, който също е седнал на земята, и обгръща крака около него. Двамата, облечени, се пре­гръщат с едната ръка през рамото, а другата е поставена на гърба. За­почват да дишат заедно в синхрон, а след това се разминавате, докато той вдишва, вие издишвате, и обратното. Правите това упражнение ритмично, като се концентрирате да предизви­кате контракции в гениталиите си.

Може да има продължение, а може и да оставите кулминацията за друг път. И един практичен съвет: не се изкушавайте да практикувате тантра с временна авантюра. Дълбокият об­мен на енергия между двамата може да ви сплоти повече, отколкото сте планирали и да окаже влияние върху бъдещето ви.

В Германия и Франция процъфтява бизнесът с тренинги по тантра, като се предлага както индивидуално обучение, така и по двойки. А вие можете да про­явите изобретателност. Запасете се с пера, ароматно масажно олио, избе­рете най-съблазнителния си и про­никновен поглед и смело се впуснете в изследване на енергийните точки на партньора си.