Като всяка физическа активност сексът води до разход на калории. В мечтите ни той би бил достатъчен, за да замени една тренировка, но науката е на друго мнение. Като за начало имайте предвид, че разходът на енергия по време на секс зависи от интензивността, позите, времетраенето, килограмите и физическия тонус на тялото ви. Което означава, че няма точна идентична формула за всички. И все пак учените от университета в Монреал са се опитали да открият точната цифра, карайки 21 пълнолетни двойки да носят фитнес датчик, докато правят любов в рамките на 30 минути. Резултатите са публикувани в сп. PLOS ONE и според тях мъжете изразходват средно по 4.2 калории на минута (около 100 калории на секс сесия), а жените по 3.1 калории на минута (около 69 калории за един секс). За половин час тренировка един мъж гори средно 276, което не може да се сравнява със секс сесия (която средно е около 20 минути). 100 калории, изгорени в удоволствие, все пак си е повод за радост, ако се вярва на въпросното изследване. През 1984 г. обаче друг научен труд на база проучване твърди, че мъжете въобще не се уморяват толкова и горят по 21 калории за 30 часа активно правене на любов. Кои резултати ви изглеждат по-логични, е въпрос на лична гледна точка. Не забравяйте, че сексът e полезен за здравето и тонуса на тялото, а освен това носи истинско удоволствие, така че зарежете броенето на калории и го практикувайте, за да дадете положителен заряд на тялото, пише „Тялото”.