С настъпването на новата година и след тежкото преяждане по време на празниците е време за новогодишните обещания – ще водя по-здравословен начин на живот, ще спортувам, ще отслабна, ще спра цигарите. Чували сме всичко това многократно.

Всяко начало е трудно, а повечето хора са нетърпеливи и искат резултати веднага, което от своя страна води до стрес в организма и неблагоприятно общо състояние. Промяната трябва да бъде плавна и балансирана, така че да бъде здравословна. Никога не спирайте рязко с приема на храна, ограничете постепенно вредните храни и напитки и пийте изцеден лимон с вода всяка сутрин.

Защо е толкова полезен и какво ще осигури на тялото ни киселият плод? Ще се изумите от тези 15 аргумента, подбрани от foodpanda:

1 Подобрява храносмилането

2 Силен имуностимулант

3 Хидратиращо въздействие върху организма

4 Енергизира тялото

5 Регенерира кожата и тена на лицето

6 Намалява раздразнението

7 Редуцира теглото

8 Хармонизира тялото

9 Има пречистващо въздействие

10 Има антибактериално въздействие

11 Редуцира отхрачване на секрети

12 Освежава дъха

13 Подхранва мозъка

14 Има антиканцерогенно действие

15 Замества кофеина