Особен интерес предизвика специално подготвеният хидратационен бар
В ПГОСУ “Св. Иван Рилски“ - Дупница се проведе образователно и вдъхновяващо събитие под надслов “Здравна академия“, организирано от училищната медицинска сестра Евелина Велкова. Инициативата беше насочена към изграждане на здравословни навици сред учениците и към посланието, че енергията за организма трябва да идва от природни източници, а не от енергийни напитки.
Основен акцент в срещата беше разбирането, че поддържането на здраво тяло не изисква гладуване, а балансирано и пълноценно хранене. Учениците получиха информация за ролята на протеините, въглехидратите и полезните мазнини и научиха как те могат да бъдат правилно комбинирани в ежедневното меню, за да осигуряват енергия, добро здраве и устойчиво настроение.
Особен интерес предизвика специално подготвеният хидратационен бар, където учениците имаха възможност да опитат вода с лимон, краставица и портокал като пример за полезна и освежаваща хидратация през деня.
В програмата беше включена и забавната игра “Познай какво ядеш?“, в която участниците със завързани очи опитваха плодове и зеленчуци и трябваше да разпознаят вкусовете. Инициативата предизвика много усмивки и интерес, като едновременно с това насочи вниманието към разнообразието на здравословните храни.
Учениците се включиха и в практическото занимание “Моята цветна чиния“, където чрез плодове и зеленчуци създадоха креативни и цветни комбинации, демонстрирайки знания и въображение по темата за здравословното хранене.
Събитието премина с положителни емоции и остави трайни послания за важността на здравословния начин на живот, който може да бъде едновременно полезен, вкусен и забавен.
Снимки: ПГОСУ “Св. Иван Рилски“
