По повод Световния ден за борба с хипертонията (17 май), Разлог се присъедини към глобалната инициатива за безплатно измерване на кръвното налягане. Кампанията, организирана от Община Разлог и МБАЛ “Д-р Асен Велев“, премина при засилен интерес. От възможността се възползваха над 70 души, като при повече от 15 от тях бяха отчетени притеснително високи стойности и те веднага бяха насочени към лекари-специалисти.
Артериалната хипертония често протича без симптоми в ранните си етапи, но е водещ рисков фактор за фатални здравословни проблеми като инфаркт, инсулт, бъбречни и сърдечни заболявания. Статистиката показва, че над 1.28 милиарда души по света страдат от високо кръвно, като близо половината дори не подозират за това. Лекарите напомнят, че оптималните граници са около 120/80 mmHg. Стойности, равни или по-високи от 135-140/85-90 mmHg, вече изискват задължителна консултация с кардиолог.
Водеща роля за развитието на болестта играе начинът на живот – нездравословната диета, липсата на движение, тютюнопушенето, алкохолът и стресът. За да поддържате оптимално налягане, специалистите съветват редовно да измервате кръвното си у дома и да заложите на меню с повече плодове, зеленчуци и полезни мазнини (Омега 3-6-9) за сметка на солта. Важно е също да увеличите физическата си активност до 30-60 минути на ден, да ограничите алкохола и цигарите, а при вече предписана терапия – да приемате редовно лекарствата си.
“Познавай! Контролирай! Живей по-дълго! Вашето здраве е най-ценният ви капитал“, призовават от общината и местната болница в Разлог.
