Здравейте, драги читатели. Аз съм Милица и ви поздравявам с добре дошли в „Светът на Мили”. Днес ще си говорим за личностно развитие. Това е продължение по тази тема, като първия път си говорихме за това какви хора трябва да бъдем, за да владеем живота в ръцете си. Тогава ви споделих и за моя преход от лошо към добро. Всеки, който е изпуснал първата тема, може да я намери в сайта но вестник „Вяра” – viaranews.com, в категория „Общество”.
Днес ще си говорим за най-големия враг на всеки човек, а именно – СТАХЪТ! Няма човек на земята, който да няма страхове. Някои от вас са ги преборили, включително и аз в момента се боря с тях. Има голяма разлика между това да се страхуваш и да се бориш със страховете си. Между тези две явления „страх-борба” стои смелост, решителност, положително мислене, дисциплина, действия и любов към себе си. Днес ще ви изправя лице в лице с вашите страхове и решенията за тях. С мен ли сте? Да започваме.
Ще бъда максимално изчерпателна, точна и кратка, за да не ви доскучава. Преди да продължите да четете, спрете за един миг. Спрете! Замислете се кой е най-големия ви страх? Какъв е той? Усещам, че ви пробиват тръпки в този момент. Пулсът ви се ускорява, а главата ви заболява, докато мислите за него. Всички тези чувства ги запишете на един лист, за да ги ВИДИТЕ! Това, дами и господа, е вашата „индиректна” среща с вашите страхове лице в лице. БРАВО! Смели сте! Повечето, на които им поставя тази задача, ми казват „Оооо! Мили, не ме занимавай с това” или „Ооо, Мили! Ще избухна в сълзи! Моля те, не ме карай!” По такъв начин аз ви предизвиквам да събудите смелостта и решителността във вас. Ще видите, че не е толкова страшно. Да, има известна доза дискомфорт, но сега започваме с решенията на проблемна ситуация.
След като вече сте се престрашили, вие заслужавате да получите победата – победата над страховете. За да я намерите, ще ви кажа как аз процедирам. За съжаление моите страхове са много. Два от тях са паник атаките и страх от тъмното.
Първо да не забравяме, че в момента се намираме пред листа, на който сте си написали вашите страхове. За да се справим със страха, важно е да сме осъзнати за стойността на нашата личност и за това колко сме добри и необходими за хората, които ни обичат. А всички вие, които четете статията, сте добри! Вие сте необходими! Трябва да мислите повече за хората, които държат на вас, защото това е една от вашата мотивация да се изправите и да изкрещите на глас към страховете „Аз съм по-силна от вас!! Ще се справя! Всичко е на подсъзнанието! Всичко е в ума и всичко е наред. Страховете са само в моето въображение”. Вие, освен че не постъпвате вече егоистично, вече разбирате вашето „Защо” да се борите. Защото сте смели, решителни, щастливи. Страхът мрази доволните хора. Страхът е изпиване на енергия. Лично аз за допълнителен кураж ще се запиша на бойни изкуства – MMA (кикбикс), таекуондо. Имам малък опит по ММА и таекуондо като ученичка. И сега ще кажете „Как такова нежно създание като теб ще ходи доброволно да се бие?”. Защото ми харесва да се чувствам силна, смела и опасна (смея се). Препоръчвам на всички дами и те да се запишат, за да можем всички да се отбраняваме. Например, за да не ни е страх да ходим сами по улиците. И съвет към мъжете – повече да пазят нежните си половинки, че колкото и да сме „тренирани, женски войници”, мъжката сила е великолепна, храбра и могъща. Нека да има повече мъжки момичета, а не разглезени госпожици.Страхът при всички положения е отрова и блокира целия духовен живот на човека. За мен страхът е най-големият грях на човека. Аз мисля, че обратната страна на Любовта не е злобата или омразата, а е страхът. Затова абсолютно задължително е да бъде преодолян. За да можете свободно да решавате, обичате и наслаждавате на краткото ни гостуване на земята. Имам един любим цитат относно живота: „Изтанцувай го този живот, човече. И без друго е колкото един блус!”Като обобщение на днешната статия ще ви кажа, че не сте сами във вашите страхове. Споделете ги с близките си и заедно ще се справите с тях. Правете експерименти със страховете си. Като например: Получаваш паник атака? Запазете спокойствие и започнете да дишате дълбоко. Веднага легнете и ако има възможност, поспете 30 минути. Също така много е ефикасно да започнете да готвите, чистите, учите. По такъв начин вие пресичате атаката. Лично аз така правя. Също така пия вода. В центъра на всеки един страх стои „спокойствието” и положителното мислене. Тъй като всеки един от вас има различни страхове, ви съветвам просто да отворите в интернет и да намерите вашите себеподобни и да ви кажат по-детайлно как са се справили. Най-важното е, че епицентърът е да запазите СПОКОЙСТВИЕ! Да, кажете си, че всичко е наред и с това ще се справите. И на последно място не пренебрегвайте бойните спортни занимания. Те ни учат на изброените по-рано в статията качества, а именно – смелост, храброст, решителност и ни придават по-добро самочувствие. Това беше от мен. Дано да ви бях полезна. Благодаря ви от сърце, че уважихте рубриката ми и ви пожелавам да бъдете здрави, щастливи и благословени. До другия четвъртък!
Ваша Мили Instagram:millygatsevaEmail:milly38@mail.bg
